自己受容

  1. 自己受容を阻むのは、心の中にいるもうひとりの批評家の自分?

    自分を受け入れるということは難しいことでしょうか?「自己肯定感」を高めるには、そのままの自分を認め受け入れる「自己受容」がとても重要ですが、私たちは、自分をあるがまま受け入れることはなかなか容易ではないようです。それは、欠点やダ…

  2. 目標を決めても、行動を起こせないときの対処法

    新しい状況を作り出したい!変化を起こしたい!目標を達成したい!そのために行動を起こし…

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