相手のせいだと思っていた嫌な気分は、他の誰でもない、自分に理由があった？
日々生活をしていると、いろいろな場面で、なかなかいい気分でばかりはいられません。あなたはいか…
自己肯定感を高めるマインドセット（４）自分の価値を証明しなくても、あなたはあなたのままで素晴らしい
私たちは、なぜ自分をあるがままに受け入れることが、なかなかできないのでしょう？あなたはいかが…
自己肯定感を高めるマインドセット（３）あなたも、相手もどちらも正しい
私たちはついつい他人の行動を直したくなります。それも家族やパートナー、身近な人であればあるほ…
自己肯定感を高めるマインドセット（2）たとえ完璧でなくてもあなたの価値は変わらない
完璧主義の傾向にあると、どれだけ努力しても、うまくできても「まだ不十分」と考えてしまいます。又、上手…
自己肯定感を高めるマインドセット（１）間違っても失敗しても、あなたの価値は変わらない
私たちが日々生きている中で、一番恐れているものは何でしょう？多くの人は「失敗をしたくない」と…
自己肯定感を高め、嫉妬をパワーに変える方法
ブログやfacebookなどのソーシャルネットワークからは様々な情報が入ってきます。比べているつもり…
同僚の業績に一喜一憂しない「自己肯定感の保ち方」
あなたは会社の同僚の業績が気になりますか？社会人になって、仕事をする中で、人との比較で自己評…
親は「叱る」より「ほめる」ことが苦手～「ほめ写」プロジェクトの調査結果から～
近年、内閣府の「子ども若者白書」や国立青少年教育振興機構などで「日本の子どもたちは諸先進国に比べて自…
感情コントロールは人間関係の質を変える
自然の景色には無限の色合いががありますが、結局は色の三元素である赤、青、黄色を混ぜたものです。…
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