セミナー参加者の声

【参加者の声(2016/1/24)】自己肯定力を高めるベーシック講座(武井美柚希先生)

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◆今まで感じていた自己肯定感がさらに強まりました。

以前に比べても高まっていることが嬉しかったです。短所を活かしてさらに自己実現に向かって行けること。忘れていた部分と日常に取り入れて習慣で慣れている部分の見直す機会となりました。どこを強化するとより良いのか気づけて良かったです。(群馬県 KSさん 女性)

◆5年前の自分へのメッセージを書いていて、

過去の頑張った自分への手紙を書いている時、5年前の私が喜んでいるような気がしました。過去、頑張っていた自分への“ありがとう”にはっとしました。本当に大切だと思いました。(神奈川県 山崎直子さん)

◆欠点を欠点だと思わなくなっていた

どんな自分をもそれでいいとまるっと受容できていた。
今日一日、初心に帰った気持ちで真っさらにクリアにして受けてみて、たくさんの気づきがありました。自分で勝手にハードルを上げていたことにも気づいたので、美柚希ちゃんに続いて、わたしも講座を開いていきたいと思います。(神奈川県 小林めぐみ)

◆自分の欠点や好きでないところを受け入れるワークをしていくうちに、

その部分はなくならないのに、捉え方を変えただけで楽になりました。次々に新しい欠点がでてきた事も楽しかったです。(神奈川県 KYさん 女性)

◆疲れていると、つい自分をおろそかにしてしまい、

いじめてしまう傾向ですが、ここでまた自分への愛を再認識し、許可できたこと。(千葉県 みーちゃん 女性)

◆あたりまえって過ごしている自分にも気づいて大切にしようと思いました。

(東京都 IRさん 女性)

◆自分の自己肯定感が上がっていたことです。

今日は自己肯定感のスキルの復讐ができて、今の自分に必要なスキルが見つかり嬉しかったです。美柚希さんの講座はとても内容がまとめられていて、分かりやすかったです。受講できてとてもうれしかったです。ありがとうございます。(埼玉県 MMさん 女性)

◆私は向上心を持っていると思ってましたが、実はマイナスの向上心だった

ということに気づいて、だから達成感がなく、いつも色々なことにチャレンジしても疲れていたんだ….ということに気づいて、ガクゼンとしました。これからはプラスの向上心になるように自分をみとめて、肯定してあげていきたいと思いました。
たくさんの気づきがありました。また美柚希さんのお話が具体的で、ご自身の経験されていることだったので、とてもわかりやすく、納得感がありました。今まあでの自分自身をふりかえる、とてもいい機会になりました。ありがとうございました。(神奈川県 STさん 女性)

◆ありのままの自分、全てを受け入れて好きだと思っていたのですが……

やはり、まだジャッジしている自分がいました。今のままでは自分を甘やかしている、成長できない、そんなふうに思っていたんですね。自己肯定から自然と出てくる向上心が真の意欲だとわかり、すごく納得しました。
内容の濃いすばらしい講座でした。頭ではわかっているつもりでも、実践できないことや疑問に思っていたことが、すっきりしました。みゆきちゃんのお話、すごくわかりやすかったです。キラキラ輝いていて、すてきでした。(千葉県 MEさん 女性)

◆たくさんのワークの中で、取り組めていなかったワークを思い出したこと。

またやってみようと思いました。これまで、目標設定をして、それに近づこうと努力してしまっていたこと。
忘れていたワークを思い出したり、皆さんの話をきいたりシェアすることで、新しい気づきがあったのがよかった。1人より沢山の人とシェアする事で、理解が深まりました。
以前は気づかなかった(知らないうちにスルーしていた)ことに、もう一度気づくことができたので、時間をおいて何度か受けてみるのはよいと思いました。(千葉県 MJさん 女性)

takei

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