人間関係コミュニケーション
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自己肯定感を高め、嫉妬をパワーに変える方法
ブログやfacebookなどのソーシャルネットワークからは様々な情報が入ってきます。比べているつもりはないのに、そこで見聞きする誰かの情報に振り回され心かき乱されて、自分の安らぎを失い、何かに囚われて、苦しくなってしまう…そんな経験…
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自己肯定感が高まる「ふわふわことば」と低くなる「ちくちくことば」
最近の小学校低学年では、道徳の時間などに「ふわふわことば」と「ちくちくことば」を教えています。…
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失敗して落ち込んだ時の自己肯定感の保ち方
仕事などで失敗した時など、自信がなくなってしまい自分に価値を見いだせず、ひどく落ち込んでしまうことは…
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誰もが欲しい「心の栄養」を与えられる人に
あなたが嬉しく元気になるときはどんなときでしょう？人との関わりの中で私たちが幸せを感じる時は…
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自分の価値を認めないと、他人の価値を認められない。
自分と価値観の違う人と出会う時、「この人は違う」「ありえない！」と違和感を感じるか、逆に「なるほど、…
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不幸は人から人へと“感染”する（ハーバード大学の研究より）
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Door On The Bright Side Will Open（明るい未来の側のドアが開く）
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怒りの火の元を見つめてあげよう
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気が合わない人との接し方～違いより共通点をみつけてみる～
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褒めることと認めることはこんなふうに違う
