安定して注目される「自己肯定感」
グーグルトレンドで、様々なキーワードを検索してみました。海外では、self-esteemという検索ワード減少傾向にあるものの、逆に日本国内での「自己肯定感」という検索ワードは右肩上がりです。すでに海外では「self-esteem」は…
母親から、子どもが受け継いでいくもの……
こちらの動画では母娘を例にしていますが、小さなことでも母親が子どもに与える影響はとても大きいのが良く分かります。母親が意図せずに言葉にしたことでも、子どもはスポンジが水を吸収するように母親の価値観を吸収するので、ネガティブなこと…
日本人の自己肯定感が低い理由の一つは「遺伝子」が関係してる？
高い自己肯定感が醸成されるのには沢山の要素が絡み合っています。親との関係だったり、学校での教育だったり、幼少期にどんな遊びをしたか、どんな食べ物を食べているか、睡眠、大人になってからの家庭環境、パートナーとの関係など、数え上げればキ…
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自己受容を阻むのは、心の中にいるもうひとりの批評家の自分…
自分を受け入れるということは難しいことでしょうか？「自己肯定感」を高めるには、そのままの自分を認め受け入れる「自己受容」がとても重要ですが、私たちは、自分をあるがまま受け入れることはなかなか容易で…
